スウェディッシュマッサージとは?

スウェディッシュマッサージとは

スウェディッシュマッサージは、約200年前にスウェーデン人の医師パー・ヘンリック・リング(Per Henrik Ling)氏によって考案されたと言われている、解剖生理学に基づいた欧米のスパなどで人気のオイルトリートメントです。

 アロママッサージやリンパマッサージ、スポーツマッサージなどの現代オイルマッサージの原点として発展を続けるスウェディッシュマッサージは、少量のオイルを使ってゆっくりとしたリズムで筋肉をほぐしていきます。比較的ソフトなアロママッサージに対し、スウェディッシュマッサージはしっかりとした圧で徐々に身体の深い部分にまでアプローチしていくので、疲労回復だけでなく、慢性的な肩こりなどにも効果が期待できます。

 

スウェディッシュマッサージの効果

スウェディッシュマッサージによって期待できる効果には、主に次のようなものがあります。

swedish・リラックス
・デトックス
・血液やリンパの流れを促進
・疲労回復
・筋肉や関節を柔軟にする
・免疫力アップ
・ホルモンバランスの調整