ルーシーダットン

ルーシーダットンレッスン


プライベートレッスン

ruesi空のレッスンは、プライベート・少人数レッスンです。
肩こりや腰背痛、手足の疲れ、目の疲れ、頭痛、冷え性、全身の倦怠感を改善させるポーズなど比較的簡単にできる30ポーズ+αを習得します。
生徒さんの目的、柔軟性、筋力などに合わせて、1ポーズずつやり方、効果を確認しながら進めていきます。

 

開始時間:10時 または 18時頃
料金:60分 x 5回 18,000円(テキスト代込み)
持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル

 


復習コース

ruesi2定期的に続けたい
もっといろいろなポーズを習得したい
という方などの為のコースです。
プライベートレッスン修了者が対象となります。

 

 

開始時間:10時 または 18時頃
料金:60分 2,000円(2人の場合 1人 1,500円)
持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル

 


朝ルーシー(朝ヨガ)  *終了しましたruesi

ルーシーダットンに興味がある方、試しにちょっとやってみたいという方、続けてやりたいという方の為のコースです。
こちらのコースは、ポーズの説明などはなく、見よう見まねでやって 頂きます。
(質問などは、開始前と終了後お気軽にどうぞ!!)

開始時間:9時30分(30分程度)
料金:お気持ち制
持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル